Yacon – Gesund und genussvoll Abnehmen
Die Werbung ist voll von angeblichen Wundermitteln, mit denen man wie von selbst Pfunde verliert. Der Abnehm-Markt mit Pülverchen, Tropfen, Shakes und Pillen ist mittlerweile ein Milliardengeschäft.
Doch leider hilft nicht alles, was als Wundermittel angepriesen wird und viele dieser künstlich hergestellten Mittel tragen nicht gerade zu einer gesunden Lebensweise bei.
Wenn Sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, sollten Sie einmal Yacon-Sirup probieren.
Dieser sorgt nicht nur für positive Veränderungen auf der Waage, sondern kann gleichzeitig mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften Punkten:
- Yacon Sirup hat wenig Kalorien
- Yacon Sirup zügelt den Appetit
- Yacon Sirup regt den Stoffwechsel an
- Yacon Sirup reguliert die Verdauung & fördert schlankmachende Bakterien im Darm
- Yacon Sirup lässt den Blutzuckerspiegel nicht ansteigen
- Yacon Sirup ist ein reines Naturprodukt, ohne künstlich Zusatzstoffe
Warum ist Yacon Sirup die gesunde Zuckeralternative zum Abnehmen?
Die Yacon besteht zu einem Großteil (bis zu 50%) aus Oligofructose Zucker (FOS) der zum Beispiel auch in den Chicoree Wurzeln oder in Artischocken enthalten ist. Dabei handelt es sich um präbiotische Ballaststoffe, die einen süßen Geschmack haben.
Ballaststoffe sind für den Körper unverdaulich und gelangen nicht ins Blut.Daher erhöhen sie weder den Blutzuckerspiegel noch das Körpergewicht. Zudem ist die Yacon ein sehr guter Inulin Lieferant.
Fermentierbare Kohlenhydrate wie Inulin gelten als natürlicher Appetitzügler, die zu einer reduzierten Nahrungsaufnahme und infolgedessen zu einer Gewichtsabnahme bei Übergewichtigen führen können.
Inulin ist aus diesen vorgenannten Gründen auch – gemeinsam mit Proteinen, Probiotika und Vitalstoffen – Bestandteil hochwertiger Abnehmshakes .Mehr zur gesundheitlichen Wirkung von Yacon erfahren Sie hier.
Eine amerikanische Studie bestätigt – Yacon kann zu einer deutlichen Gewichtsreduzierung beitragen
Eine amerikanische Studie, aus dem Jahr 2009 zeigt, dass Yacon Sirup zu einer deutlichen Gewichtsreduzierung beitragen kann.An einer amerikanischen Studie aus dem Jahr 2009 nahmen 55 übergewichtige Frauen mit Cholesterinproblemen und Verstopfung teil. Die Studie ging über den Zeitraum von 4 Monaten.
40 Frauen nahmen täglich FOS (enthalten in Yacon Sirup) in einer Konzentration von 0,14 bis 0,29 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht ein.
15 Frauen wurde über die Dauer der Studie ein Placebo Sirup verabreicht. Am Ende der Studie hatten jene Frauen, die Yacon Sirup zu sich nahmen, im Schnitt 15 kg Gewicht verloren.
Die Placebo-Gruppe hatte in derselben Zeit durchschnittlich 1,6 kg zugenommen. Außerdem regulierte sich bei der Yacon-Gruppe die Verdauung und der Blutzucker- und Insulinspiegel sank deutlich. Zusätzlich reagierte der Blutzuckerspiegel besser auf Insulin und es kam zu einer deutlichen Abnahme des LDL-Spiegels (dem schlechten Cholesterin), ohne dass der Gehalt an HDL (dem guten Cholesterin beeinträchtigt wurde).
Der Body-Mass-Index wurde bei der Yacon-Gruppe um sechs Punkte und der Taillenumfang ca. 10 cm reduziert. Insgesamt zeigte sich bei den Frauen, die Yacon-Sirup zu sich nahmen, eine deutliche Verbesserung.
Bei der Placebo-Gruppe hingegen veränderte sich der Allgemeinzustand kaum, sie nahmen sogar im Schnitt ca. 1,6 Kilogramm an Körpergewicht zu.